男性有效防治早泄该怎么做

成都男子医院的一名医生指出：早泄对男性朋友造成了很大的麻烦，这在程度上大大降低了他们的自信心。他们感到不适和不快乐，影响了他们的正常生活和工作。而且近年来，随着男性年龄的增长，早泄的发生率逐年增加，这无疑是另一个巨大的压力。通常，过多的精神压力，不成熟的性生活技能等都可能导致男性早泄。男性朋友调整心态，以有效防止早泄。

男人应该怎么做才能有效预防早泄？成都市男科专科医院的一名医生说，早泄的预防和治疗详细进行。

1.在性生活中你“打扮”。

早泄患者中有50％以上与他们的精神状态有关。他们中的大多数人对问题都内向和悲观。产生的焦虑会导致早泄。随着时间的流逝，中枢神经系统将形成条件反射，一旦发生性行为，就会发生早泄。这些患者应在医生的指导下分析疾病的原因，并释放他们的心理负担。妻子的理解，合作和耐心尤为重要。有时，不耐烦的表情会使他们的表现更差。完整的前戏。性生活之前充分的爱抚和亲吻可以使女人处于兴奋状态，更容易获得满足感。这也可以弥补男性射精过快的遗憾。

2.改变性生活时间。

大多数人习惯于晚上睡前性生活，但对于早泄的患者，应适当改变性生活时间。例如，在早晨醒来或午休后，身体已经从疲劳中恢复并且精力充沛，这使男人更容易控制自己。同时，这些男性还应改变其性姿势，例如采用女性的上位或侧位，以减少男性的性兴奋并帮助延迟射精的发生。

3.戴安全套。

这可以降低男性性兴奋时的龟头敏感性，并延长性生活时间。当早泄频繁发生时，较好不要性生活一段时间。同时，我们生活有规律的节奏和充足的睡眠，并戒烟戒酒。

上面的问题是“男人应该怎么做才能有效地防止早泄？”希望对您有帮助。如果您有早泄的症状，则不得躲避疾病并避免去看医生。关键是要及时去正规医院检查治疗。有效控制您的病情，避免对您的健康造成更大的威胁。