睾丸炎的预防方法有哪些

睾丸是男性培育精子的宝地。如果男性睾丸有问题，很可能导致男性不育。因此，做好睾丸炎的预防和保健工作是非常重要的，那么，睾丸炎的预防方法有哪些？下面就让我们来看看成都微创男科医院的介绍吧!

1、注意不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟或喝酒，不要长时间站立，不要过活，不要经常手淫，等等。

2、按摩过程中如果发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

3、多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素c等成分的摄入，提高身体的抗炎能力。

4、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的 “发制品”，以免发炎部位分泌物增多，进一步浸润和传播睾丸炎，加重症状。

5、中年男性应注意睾丸的维护。睾丸的维护是解决男性功能障碍的重要手段。男人可以在洗澡或睡觉前用双手按摩睾丸，并用拇指轻轻捏睾丸，每次十分钟。长期坚持将是有益的。

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